大椎穴是中医经络中的紧要穴位，位于东谈主体背部，属于督脉穴位。它在东谈主体的第七颈椎与第一胸椎之间的凹下处，是督脉与兄弟三阳经的交会点，具有通阳散寒、解表清热的作用。 要准确找到大椎穴，不错先找到颈部后方最高出的骨节，即第七颈椎（折腰时最为显着），然后向下触摸，在第七颈椎下方约一寸（约两指宽）的位置，即可找到大椎穴。该穴位在肩胛骨上方，当头部前屈时，此处会有显着的凹下感。 大椎穴常用于调理伤风、发烧、头痛、颈项强痛等症状，也可用于保养体虚、增强免疫力。当代医学中，针灸或推拿此穴有助于缓解肩颈疲